Til hvers eru íþróttahanskar

1. Auktu gripstyrk lófans

Efnið í hanskunum mun hjálpa til við að auka núning á milli lófa og líkamsræktarbúnaðar, þannig að þú getir haldið lóðunum eða stöngunum þéttar, sérstaklega fyrir push-pull hreyfingar (svo sem uppdráttar eða harðar tog). Sumir hanskar eru einnig með ól sem er fest við úlnliðinn sem þjónar sem handfang til að rúlla búnaðinum, sem sparar mikið lófakraft.

2, dreift þrýstingi til að vernda úlnliðinn

Æfingahanskar dreifa þyngd búnaðarins örlítið til að draga úr þrýstingi á lófann þegar teygjuhreyfingar eru framkvæmdar, svo sem lyftu eða axlalyftu. Sumir hanskar innihalda einnig úlnliðshlífar til að hjálpa til við að framkvæma hreyfingar sem fela í sér að styðja líkamann með báðum höndum, svo sem að ýta á lófa eða planka.

3. Verndaðu húðina á höndum þínum

Langtímaæfing getur leitt til harðnunar á húðinni á lófum, sem leiðir til kalsárs (þekktur sem „púðahúð“). Íþróttahanskar geta hjálpað til við að draga úr núningi og draga úr líkum á calluse. Svo í ræktinni eru konur venjulega með líkamsræktarhanska.